البيت العراقي للرشاقة وكمال الاجسام - لكل من يهتم بلموضوع الكابتن جورج فرح الملقب ب ضد الرصاص وحاصل على كارت الاحتراف الاي اف بي بي برو هو مدرب دولي واشرف على تدريب
Fitness Club - جورج فرح : لا تأكل الكربوهيدرات بعد التمرين مباشرة ، وانتظر 45 دقيقه .. والأفضل انك تتناول مكمل البروتين .. دينيس جيمس : لا يفضل ان تأخذ البروتين مباشرة
![حصريا )دردشة مع الدكتور جورج فرح (الجزء الاول) لماذا الاجسام الآن ليست مثل ابطال التسعينات - YouTube حصريا )دردشة مع الدكتور جورج فرح (الجزء الاول) لماذا الاجسام الآن ليست مثل ابطال التسعينات - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Tgd3iL0MszU/maxresdefault.jpg)